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全新战术磨合，主力阵容渐入佳境，目标直指巴黎领奖台。
全民健身跑·北京站报名开启
5公里/10公里两条路线，奥运冠军领跑，名额有限。
跳水梦之队世锦赛包揽8金
全红婵/陈芋汐双人十米台断层式夺冠，再现水花消失术。
CBA季后赛四强出炉 辽粤再相遇
辽宁本钢 vs 广东华南虎，经典对决一触即发。
📅 近期大赛
完整赛历今晚 19:35
中超 · 山东泰山 vs 上海海港
济南奥体中心 · 第8轮
未开始
明日 20:00
中国女篮热身赛 · 对阵澳大利亚
沈阳体育馆
即将开赛
04.28 15:30
全国游泳冠军赛 · 男子100自决赛
武汉体育中心
预售
05.01 09:00
中国田径街头赛 · 北京站
三里屯广场
开放报名
💬 体育问答 · 你问我答
更多问答如何科学提升100米短跑成绩？
加强爆发力训练（深蹲、跳箱）、优化起跑技术、步频与步幅协调。每周3次速度训练+2次核心力量。推荐苏炳添同款起跑练习。
新手跑步应该注意什么？
跑前动态热身，跑后拉伸；从快走过渡到慢跑，心率控制在140-160；选缓震跑鞋，避免每天跑，建议跑一休一。
中国冬奥会哪个项目夺金最多？
短道速滑是中国冬奥王牌项目，历届共获得12枚金牌。2022北京冬奥会中国9金中短道速滑贡献2金。
运动后肌肉酸痛如何缓解？
轻度有氧（慢走、骑车）、泡沫轴放松、补充蛋白质和水分。48小时内冷敷，之后热敷。保证充足睡眠。
📖 运动百科
探索🏸 羽毛球杀球速度有多快？
中国选手杀球最高时速可达426km/h（郑思维），相当于高铁速度。业余爱好者建议先练好高远球。